棉洋镇地处五华最南端，毗邻揭西县，辖区总面积达254平方公里，离县城45公里。1958年9月设立棉洋公社，1983年10月改设区，1986年3月改设镇到今。2004年，在乡镇撤并时，原桥江镇并入棉洋镇。目前，全镇有山地面积26万亩，耕地面积4.6万亩，全镇上辖25个行政村和2个居委会，有16090户88447人，其中农业人口有84315人，设有42个党支部，有党员1721人，省道安埔公路贯穿9个行政村，全镇25个行政村中已有20个村实现通水泥硬底化道路。镇府干部、职工有120人，村干部161人，设有3间中学，其中：完中1间、30间小学、卫生院2间、卫生院2间，敬老院2间。